La protección solar adecuada es esencial, incluso en la cabeza. Estos consejos protegen y cuidan la delicada estructura del cuero cabelludo y el cabello. Muchos de nosotros damos por sentado que necesitamos proteger nuestro cuerpo lo suficiente con protector solar antes de salir al sol. Lo que a menudo se olvida es el cuero cabelludo sensible. Nuestro cabello no siempre ofrece suficiente protección. E incluso nuestro cabello a menudo está expuesto sin poder hacer nada a los rayos del sol durante las vacaciones. Aquí están los mejores consejos si no sabes cómo proteger tu cabello junto al mar. En un principio puede parecer absurdo, pero en realidad no se puede afirmar categóricamente que los rayos UV solo tienen efectos negativos en nuestro cabello. Como con muchas cosas, hay pros y contras. ¿Qué significa esto en términos concretos? La vitamina D, que es producida por el cuerpo bajo la influencia de los rayos UV, ejerce una acción directa sobre el crecimiento y fortalecimiento del cabello. También acelera la absorción de calcio y ácidos grasos en el cuerpo, lo que conduce a un cabello y uñas cada vez más fuertes. Bastante bien, ¿no?
Los rayos UV también tienen beneficios en nuestro cabello
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Efectos negativos tras la sobreexposición a los rayos UV
Sin embargo, esto no significa que puedas pasar la mayor parte de tu tiempo al sol, porque la sobreexposición a los rayos UV también tiene muchos efectos negativos:
La circulación sanguínea en el cuero cabelludo está alterada.
Esto puede sonar extraño porque el sol nos proporciona vitamina D y, por el contrario, se supone que acelera la absorción de vitaminas y minerales. Sin embargo, la exposición prolongada al sol reduce el suministro de nutrientes a los órganos en general y a los folículos pilosos en particular.
Evite la exposición prolongada bajo los rayos del sol
La capa de grasa y la queratina del tallo del cabello se destruyen.
No es ningún secreto que el cabello está compuesto en un 70% por queratina. Se basa en una proteína rica en azufre, hierro, cobre, zinc y vitaminas A, B, C, H y grasas. La luz ultravioleta destruye estas sustancias y las «extrae» del cabello, haciéndolo perder volumen, flexibilidad y elasticidad.
Muchas horas al sol son perjudiciales para nuestro cabello
Debilitamiento del pigmento.
Ya sea que tu cabello sea natural o teñido, la luz ultravioleta lo hace parecer más claro y opaco. La base de todos los pigmentos del cabello es la melanina, que es destruida por el sol y el aire seco. Así que si quieres cambiar el color de tu cabello antes del verano, ¡piénsalo dos veces!
Hidratar tu cabello es fundamental para que esté sano y fuerte
El estado del cuero cabelludo puede empeorar
Las altas temperaturas liberan más sebo, lo que puede causar cabello graso, picazón e irritación.
10 formas de proteger tu cabello junto al mar
Reducir el uso de herramientas calientes.
Este verano (y siempre) aléjate del secador, plancha, rizador o cualquier otra herramienta caliente. Usar herramientas calientes en combinación con baños de verano secará severamente tu cabello y lo dejará con roturas y puntas abiertas.
Ducharse antes de nadar
El pelo es como una esponja. Al nadar, el cloro o el agua salada absorberán toda el agua y dejarán tu cabello deshidratado. Si te duchas primero, deja que tu cabello se hidrate para que tenga menos espacio para absorber el cloro o la sal al bañarte.
Usa un spray protector
La próxima vez que compre protector solar, llévese un spray protector UV. Son sencillos y ayudan a proteger del sol y algunos incluso protegen contra el cloro.
Utilice siempre un spray protector.
Prueba con un gorro de baño
El gorro de baño puede no ser para todos, pero es una excelente manera de proteger tu cabello. Un gorro de baño ayuda a que tu cabello no entre en contacto con el agua en la que estás nadando.
usa un sombrero
Vale, ¿los auriculares no son para ti? ¿Qué tal un sombrero? Usar un sombrero no solo ayudará a proteger su cara y cuello, sino que también protegerá su cuero cabelludo del sol.
Si te gusta peinarte, hazlo cuando estés en la playa.
Levanta tu cabello
Si odias absolutamente los sombreros, lo menos que puedes hacer es peinar tu cabello con un bonito peinado o moño. Si quieres estar súper preparada, aplica aceite de argán o acondicionador en las puntas de tu cabello antes de pararlo o trenzarlo.
Evita cortarte el pelo antes de ir a la playa
Parece lógico cortarse el pelo durante el verano, pero no es la mejor idea para tu melena. En verano, el pelo debe ser más largo y pesado para hacer frente a la humedad y al estrés provocado por la sal, el cloro y el sol.
Usa aceites capilares antes de exponerte a la luz solar
Ducha después del baño
Siempre debes enjuagar tu cabello después del baño para evitar la acumulación de sal o químicos. Si usas shampoo, trata de usar uno súper humectante para rejuvenecer tu cabello.
Prueba una mascarilla para el cabello o un tratamiento con aceite.
Una mascarilla para el cabello o un tratamiento con aceite son formas perfectas de rehidratar, nutrir y calmar el cabello y el cuero cabelludo. Se pueden encontrar muchas mascarillas caseras para el cabello, y un tratamiento con aceite es tan simple como tomar su aceite portador favorito (como la jojoba) y dejarlo en el cabello durante 20 a 30 minutos.
Se recomiendan mascarillas para el cabello.
Secado inteligente
Cuando esté listo para secarse el cabello, con suerte rehidratado, use una toalla de algodón, una camiseta o un secador de aire inverso RevAir. Ambos son excelentes alternativas al calor seco de un secador y son suaves con el cabello.
Presta atención a cómo secas tu cabello
Crédito myrevair