En la vida de una mujer, siempre llega el momento en que olvidas tu protección periódica en el mismo momento en que te viene la regla. El mayor temor es entonces mancharse la ropa y ponerse en una situación incómoda. Afortunadamente, hay formas de salir de ella sin demasiado daño. Aquí van nuestros cinco consejos para evitar las manchas cuando olvidas tus protecciones.

1. Sopalina en forro de panty

Todas las bragas tienen algún tipo de pequeño bolsillo en el interior. Es un forro bastante fino y ligero que hace que la ropa interior sea más transpirable y por lo tanto prevenir la proliferación de bacterias. Pero este pequeño bolsillo también puede tener otros usos e incluso salvarte el día en caso de un problema. Así que puedes deslice en una toalla de papel doblada varias veces en este bolsillo. La sopalina actuará como una toalla sanitaria improvisada que te ayudará mientras encuentras algo mejor.

2. Papel higiénico envuelto alrededor de las bragas

Si no tiene una toalla de papel a mano, siempre puede encontrar baños, en su lugar de trabajo o incluso baños públicos afuera. Desenrolle un buen trozo de papel higiénico y envuélvelo alrededor de tus bragas. Asegúrese de dar tantas vueltas como sea posible, sin comprometer su comodidad. La superposición de capas de papel higiénico permite para aumentar la absorbencia y así proteger mejor tu ropa. Esta toalla higiénica improvisada puede solucionar problemas varias horas y darte tiempo de llegar a casa a cambiarte.

3. Uso algodón

El algodón es un material natural, suave y muy absorbente, lo que significa que cuando te quedas sin tampones o toallas higiénicas, es el mejor material sustituto. También puedes encontrarlos en todas partes, ya que todas las empresas están obligadas a tener una enfermería, un botiquín o un botiquín accesible para todos los empleados y colaboradores. Entonces, ¿proporcionas una buena cantidad de algodón que se corta en un trozo del tamaño de una toalla higiénica. Puedes cortar varias piezas y comprimirlas una encima de la otra superponiéndolas para que esta toalla higiénica improvisada sea aún más absorbente y proteja aún mejor tu ropa. También puedes envolver papel higiénico o toalla de papel alrededor del algodón para darle una mejor sujeción y que no se mueva demasiado en tu braguita.

4. No lo dudes pedir ayuda

Sepa que cuando usted tiene este tipo de problema y necesita absolutamente protección y urgencia, siempre tiene la posibilidad de pregúntele a un colega o incluso a un extraño. No se avergüence, porque este tipo de problemas suceden y le puede pasar a todas las mujeres. La solidaridad femenina realmente funciona en este tipo de situaciones y ninguna mujer te negará un tampón o una toalla sanitaria si tiene uno en su bolso.

5. Prueba el técnica de flujo instintivo

Es una técnica milenaria y natural que consiste en controlar su cuerpo y el flujo menstrual. En la práctica, se trata de retener el flujo hasta que puedas expulsarlo al inodoro, de la misma manera que retienes la orina. Tenga en cuenta, sin embargo, que es un método peligroso si nunca lo ha probado, pero si no tiene otra opción, es tu último recurso.
Sin embargo, tenga la seguridad de que es más probable que esta técnica funcione cuando se encuentra en una emergencia, como cuando no tiene protección a mano. La urgencia de comprensión cerebral te proporciona recursos adicionales para dominar tu cuerpo y evita que salga el flujo menstrual hasta que estés en el baño.