Descubre nuestras 5 recetas caseras de dentífricos para conservar la belleza y la salud de tus dientes de forma natural y ecológica.
Recetas de pasta de dientes casera

¿Por qué su pasta de dientes usted mismo?

Los dentífricos que elaboramos en casa nos permiten tender a la «cero desperdicio» y están totalmente en línea con el movimiento ecológico. Permiten prescindir de los tradicionales tubos de dentífrico que se compran en el mercado, que en la mayoría de los casos son de plástico, un material que no es ni reciclable ni compostable. Sólido, en polvo o en pasta, la pasta de dientes casera se puede almacenar en recipientes reutilizables, como frascos de vidrio. En cuanto a los ingredientes que se utilizan para su elaboración, generalmente se encuentran disponibles en envases fabricados con materiales reciclables como el vidrio o el cartón. Además, la mayoría de las pastas dentales tradicionales que se encuentran en los supermercados contienen flúor. Si este oligoelemento participa en el mantenimiento de una buena mineralización de nuestros dientes y en la lucha contra la caries dental, cada vez es más identificado por algunos especialistas. De hecho, el flúor, cuando se consume en exceso, puede debilitar los huesos y provocar la formación de manchas amarillentas o marrones en la superficie del esmalte dental. Las personas más expuestas a este exceso de flúor son las personas que viven en lugares donde la concentración de flúor en el agua potable es alta y los niños que ingieren cantidades importantes de pasta dental con flúor. Por lo tanto, hacer su propia pasta de dientes le permite obtener una pasta de dientes sin flúor, con principios activos naturales que, no obstante, ayudan a mantener una buena salud bucodental. Por lo tanto, se pueden usar además o en lugar de las pastas dentales tradicionales.
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1. El pasta de dientes de arcilla

La arcilla verde, al igual que la arcilla blanca, hace que hacer tu propia pasta de dientes casera sea muy fácil. Su polvo fino permite pulir muy suavemente tus dientes ejerciendo una acción abrasiva muy delicada durante el cepillado. Su propiedades antibacterianas también ayudan a mantener una buena higiene oral. Se puede usar solo o junto con carbonato de calcio y aceites esenciales. El carbonato de calcio también actúa como un abrasivo suave, mientras que los aceites esenciales ayudan a refrescar el aliento y ejercen una actividad antiséptica. Para hacer pasta de dientes de arcilla casera, mezcle 3 cucharadas de arcilla verde o blanca con 1 cucharadita de carbonato de calcio. Si lo desea y si no se desaconseja su uso, puede añadir 1 gota de los aceites esenciales de su elección. Para un efecto refrescante, elija aceite esencial de menta dulce o menta en su lugar. Si buscas una acción más fuerte contra la caries dental, apuesta por el aceite esencial de árbol de té/tea tree. Esta receta básica te permite obtener un dentífrico natural. Para usarlo, simplemente humedezca su cepillo de dientes antes de rociar la mezcla sobre su cabeza.

2. Pasta de dientes con clavo

Pasta de dientes de clavo casera
Nuestras abuelas han recomendado durante mucho tiempo los clavos para aliviar el dolor de muelas. Y es que el clavo es rico en eugenol, un componente activo natural, que ayuda a ello.reducir la sensibilidad dental y combatir las bacterias.
Si eres propenso o propensa a dolencias dentales menores y sobre todo a la sensibilidad al frío, entonces la pasta dentífrica casera de clavo de olor te parece ideal. Para preparar este dentífrico, pulveriza 7 dientes en un mortero, luego mezcla el polvo obtenido con 1 cucharadita de carbonato de calcio y 2 cucharadas de arcilla blanca. Agregue agua de manantial a esta mezcla hasta que tenga una pasta con la que pueda cepillarse los dientes.

3. Pasta de dientes con aceite de coco

El aceite de coco, que en realidad es sólido a temperatura ambiente, se puede usar solo como pasta de dientes casera o como base para hacer otras recetas de pasta de dientes casera. Usado para cepillarse los dientes, el aceite de coco blanquear los dientes y capturar las bacterias liposolubles presentes en la cavidad oral para eliminarlos de la mejor manera posible. Gracias a su contenido en ácido láurico, también ejercería una acción bactericida Y prevendría la formación de placa dental y caries.
Compuesto íntegramente por sustancias grasas, permite además disolver todos los aceites esenciales beneficiosos para la salud bucal que se le pudieran añadir. Para hacer pasta de dientes de aceite de coco, mezcle 3 cucharadas de este aceite con:

  • ½ cucharada de arcilla blanca,
  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio,
  • 10 gotas de aceite esencial de menta, 3 gotas de aceite esencial de árbol de té y 2 gotas de aceite esencial de clavo (opcional).

Puede ser útil calentar un poco la mezcla antes de agregar los aceites esenciales para licuar el aceite de coco y facilitar la mezcla. Al final de la preparación se pueden añadir 5 gotas de extracto de semilla de pomelo que actúa como conservante natural.
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4. Miswak

¿Has estado en Miswak? También conocido como palo de Araq o Miswak, Siwak es la raíz de la planta Salvadora persica que crece en Asia y los desiertos del Medio Oriente. Presentado en forma de palo de unos diez centímetros, el Miswak sirve como cepillo de dientes y pasta de dientes naturales. También es una planta que se ha utilizado durante cientos de años en África y la India. Simplemente cepíllate los dientes frotando este stick contra tus dientes y encías para eliminar la placa, blanquear los dientes, fortalecer las encías sanas y combatir el mal aliento. Miswak también está disponible en forma de polvo y se puede incorporar en pastas dentales caseras o recetas para el cuidado bucal. Luego, simplemente agréguelo al carbonato de calcio y al bicarbonato de sodio en proporciones iguales para obtener una pasta de dientes en polvo casera y 100% natural.

5. Pasta de dientes con carbón

Pasta de dientes de carbón casera
Aunque de color negro, el carbón tiene un efecto blanqueador de dientes. Por lo tanto, su uso es ideal para mantener la belleza de una hermosa sonrisa. Para hacer su propia pasta de dientes de carbón casera, simplemente mezcle 5 gotas de aceite esencial de árbol de té o menta verde con una cucharadita de carbón activado. Luego agregue una cucharadita de aceite de coco hasta obtener una pasta suave.

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