Probablemente use su cepillo de dientes todos los días para eliminar la placa y muchas de las bacterias que habitan en la superficie de sus dientes. Pero, al hacerlo, estás ensuciando tu cepillo de dientes con gérmenes y restos de comida. Por lo tanto, su cepillo de dientes ya no puede ayudarlo a garantizar una buena higiene bucal… a menos que lo limpie y desinfecte adecuadamente después de cada uso. Aquí está cómo hacerlo…
Limpia tu cepillo de dientes

1. Fregadero agua caliente antes y después de cada uso.

La forma más sencilla de limpiar su cepillo de dientes es hacer correr agua caliente en las cerdas antes y después de cada uso. Esto elimina las bacterias que pueden haberse acumulado en su cepillo de dientes entre lavados y las nuevas bacterias que pueden haberse acumulado después de cepillarse los dientes. Antes de aplicar la pasta de dientes, deje correr suavemente agua tibia sobre el cabezal del cepillo. El agua debe estar lo suficientemente tibia para limpiar el cepillo de dientes de manera efectiva. Después de cepillarse bien los dientes y la boca, repetir la operación. Este simple gesto suele ser suficiente para higienizar eficazmente tu cepillo de dientes.

2. Sumérgete el cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacteriano.

cepillo de dientes en enjuague bucal
Si un enjuague con agua tibia no es suficiente para tranquilizarlo, puede sumerja su cepillo de dientes en enjuague bucal antibacteriano. Luego deje el cepillo de dientes, boca abajo, en un vaso de enjuague bucal durante unos 2 minutos después de cada cepillado. Tenga en cuenta, sin embargo, que este método corre el riesgo de consumir su cepillo de dientes prematuramente porque estos enjuagues bucales generalmente contienen ingredientes que podrían deteriorar las cerdas más rápidamente.

3. Hervir tu cepillo de dientes

Caliente el agua en una tetera o cacerola en la estufa. Cuando hierva, apaga el fuego y ppegue el cepillo de dientes allí durante unos 30 segundos. El calor liberará al cepillo de dientes de los gérmenes que lo colonizan. Sin embargo, este método no es aplicable. solo para cepillos de dientes que no contengan plástico corre el riesgo de derretirse bajo la acción del calor.

4. Usa un limpiador de dentaduras postizas

Además de agua caliente y enjuague bucal, puedes hacer esto use un limpiador de dentaduras postizas para desinfectar el cepillo de dientes.
Al igual que las soluciones de enjuague bucal, el limpiador de dentaduras postizas está hecho con ingredientes antimicrobianos que atacan las bacterias y la placa que se desarrollan en la cavidad oral, lo que significa que también es adecuado para desinfectar los dientes. Disuelva la mitad de una pastilla de limpieza en una taza de agua y remoje el cepillo de dientes durante 1-2 minutos para mantener el cepillo de dientes perfectamente saludable.

5. Invierte en Esterilizador UV para cepillos de dientes

Esterilizador UV para cepillos de dientes
¿Conoces las cajas esterilizadoras para cepillos de dientes UV? Estos pequeños dispositivos especialmente diseñados para acomodar cabezales de cepillos de dientes usa rayos ultravioleta para matar todos los gérmenes que proliferan en las cerdas de tu cepillo de dientes. Estos pequeños dispositivos son generalmente bastante económicos y fáciles de usar. Todo lo que tienes que hacer es insertar el cepillo de dientes y encender el dispositivo: en pocos minutos la tecnología UV elimina todos los microorganismos presentes. ¿Por qué privarse de ello? Si estos dispositivos le permiten eliminar los microbios presentes en la superficie de su cepillo de dientes, sin embargo, no le permiten desintegrar los residuos de alimentos presentes entre las cerdas. Para una higiene impecable, recuerda enjuagar bien tu cepillo de dientes antes de ponerlo en el esterilizador.

6. Sumérgete cepillo de dientes en agua oxigenada

¿No tiene a mano un enjuague bucal o un limpiador de dentaduras postizas? Luego usa un solución de peróxido de hidrógeno para desinfectar eficazmente las cerdas de su cepillo de dientes. Colocar el cepillo de dientes en una taza de peróxido de hidrógeno es una forma económica y muy sencilla de limitar la proliferación bacteriana. Atención, sin embargo, a enjuague las cerdas del cepillo de dientes a fondo y durante mucho tiempo con agua limpia antes de llevarlo de vuelta a la boca. ¡El contacto del peróxido de hidrógeno con la mucosa oral y su ingestión son peligrosos!
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7. Algunos consejos adicionales para mantener tu cepillo de dientes limpio

Guarda tu cepillo de dientes correctamente
Preferiblemente mantenga su cepillo de dientes en un mueble de baño cuya puerta puedes cerrar para evitar la contaminación en el aire. Esto es aún más importante si no tiene un inodoro separado de su baño. Mantener los cepillos de dientes de toda la familia juntos en una taza puede causar contaminación cruzada bacteriana entre ellos. Entonces, si tu familia está compuesta por varias personas, guarde cada uno de sus cepillos de dientes en vasos o soportes separados ! ¡Evite almacenarlos uno al lado del otro en el mismo contenedor! Del mismo modo, cuando aplica pasta de dientes a su cepillo de dientes, siempre existe el riesgo de que el cepillo de dientes y el tubo de pasta de dientes entren en contacto y transmitan bacterias de un cepillo de dientes a otro. Así que asegúrate de hacerlo no ponga la boca del tubo de pasta de dientes en contacto directo con las cerdas del cepillo de dientes. Para mayor comodidad, también puede usar un dispensador de pasta de dientes con bomba para reducir el riesgo de contaminación cruzada. Entre usos, normalmente no es necesario cubrir el cepillo de dientes con una tapa a menos que estés de viaje o de viaje y necesites poner el cepillo de dientes en el neceser. Si tienes que usar un tocado, asegúrate de hacerlo Deje que el cepillo de dientes se seque al aire primero. De hecho, cubrir un cepillo de dientes mojado puede promover la proliferación de bacterias en las cerdas. Limpiar el cepillo de dientes está bien, ¡pero recordar limpiar el estuche y el soporte es aún mejor! Asegúrate de desinfectar estos accesorios con agua y jabón al menos cada dos semanas para que no contaminen tu cepillo de dientes. Finalmente, la mejor manera de asegurarse de que está usando un cepillo de dientes perfectamente limpio es simplemente reemplazándolo por uno nuevo. Pensar en reemplace su cepillo de dientes o cabezal de cepillo de dientes eléctrico cada 2 a 3 meses o antes si tu cabello se ve dañado o si has sufrido de dolor de garganta o gripe. Continuar cepillando puede mantener o reiniciar la infección incluso después de que se haya curado.
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