¿A quién no le encanta tomar una taza de té caliente por la mañana y después del anochecer? De hecho, es una de las bebidas más populares del mundo. La cafeína que contiene también es una buena fuente de energía. Pero, ¿son estos todos los beneficios? Espera, ¿y si te decimos que tu té habitual puede ayudarte a deshacerte de los kilos de más? Sí, agregue algunos ingredientes fácilmente disponibles en su cocina y jardín a su cerveza para acelerar el proceso de pérdida de peso. Te explicamos cómo preparar una tisana adelgazante para limpiar toxinas y acelerar el metabolismo. Entonces, sin más preámbulos, pasemos a las recetas.

¿Cómo obtener resultados con té de hierbas para adelgazar? De hecho, activar tu metabolismo te ayudará a quemar más grasa y te dará más energía a lo largo del día. Todo lo que necesita hacer es preparar una receta de té con ingredientes herbales que son ricos en nutrientes y activan la desintoxicación de forma natural.

Una infusión quemagrasas es un tipo de tónico que combina productos que favorecen la pérdida de peso. El mejor momento para tomarlo es cuando te levantas, ya que activará tu sistema digestivo y aliviará la hinchazón. Una vez que se consume el tónico, su metabolismo se pone en marcha.

Sin embargo, hacer una gran cantidad de este té de una sola vez puede conducir a resultados insatisfactorios en el futuro. En cambio, le recomendamos que combine los ingredientes de la receta (sin agua) y los congele en cubiteras. Luego, por la mañana, pon un cubo en tu taza y vierte agua caliente sobre él para derretirlo. Este método lo preparará para el éxito y lo pondrá en el camino hacia la reducción de peso y el aumento de energía.

Té de hierbas adelgazante casero con jengibre

Ingredientes

• 1 taza de agua caliente
• 1 cucharada de miel
• 3 cucharadas de jugo de limón
• 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 2 cucharadas de raíz de jengibre rallada
• canela molida
• pimienta de cayena

Instrucciones

Combine agua caliente y miel cruda en un tarro de albañil. Agregue jugo de limón fresco y vinagre de sidra de manzana. Rallar jengibre fresco. Agregue una pizca de canela fresca y pimienta de cayena. Mezcle todo bien con un batidor, cierre con una tapa y agite.

Té de hierbas con menta y vinagre de sidra de manzana para un vientre plano

• 2 cucharadas de hojas de té verde
• 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharada de jengibre picado
• 1 rama de canela
• 2 cucharadas de miel
• 4 tazas de agua
• 6 hojas de menta

Preparación

En una cacerola, llevar el agua a ebullición. Agregue todos los ingredientes y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Filtrar y consumir.

Té verde té de hierbas para quemar grasa

El té verde de hojas de morera ayuda a disminuir el apetito, reduce la hinchazón y elimina los líquidos. Contiene propiedades diuréticas y acelera el metabolismo para que el cuerpo pueda quemar más energía y calorías.

Ingredientes

• 1 cucharadita de hojas de morera secas
• 1 cucharadita de hojas secas de té verde
• 150 ml de agua hirviendo

¿Cómo preparar?

Coloque las hojas secas en una taza y vierta agua hirviendo sobre ellas. Cubra la taza y deje reposar durante 10 minutos. Luego colar y beber.

Este té se puede tomar antes de las comidas principales durante 2 a 3 semanas.

Té de hierbas detox con hibisco y canela

El té de hibisco y canela ayuda a perder peso al reducir la retención de líquidos, disminuir la hinchazón y estimular el metabolismo, lo que promueve la quema de grasa. Además, la canela que contiene este té estimula las buenas digestiones.

Ingredientes

• 1 cucharada de flores de hibisco secas
• 1 rama de canela
• 900 ml de agua hirviendo

Método de preparación

Agregue flores de hibisco y canela en rama al agua hirviendo y déjelos en remojo durante 10 minutos. Filtrar antes de beber.

Esta infusión se debe tomar de 3 a 4 veces al día, unos 30 minutos antes de las comidas principales.

Poderoso té adelgazante de yerba mate y limón

El té de yerba mate con limón te ayuda a sentirte lleno y estimula la quema de grasa a través del aumento del metabolismo. Además, disminuye la hinchazón y los líquidos en el cuerpo ya que tiene una acción diurética.

Ingredientes

• 1 o 2 cucharaditas de hojas de yerba mate
• jugo de ½ limón
• 150 ml de agua caliente

¿Cómo preparar?

Coloque las hojas y el jugo de limón en una taza de té. Vierta agua caliente en él. Cubra la taza y deje reposar durante 5-10 minutos. Luego colar y beber.

Eficaz infusión quemagrasas con fenogreco y alcachofa

El té de fenogreco y alcachofa ayuda a perder peso porque contiene una gran cantidad de fibra, lo que te llena y alivia el estreñimiento. Otro beneficio es que acelera el metabolismo y quema grasas, además contiene una acción diurética que cura la retención de agua.

Ingredientes

• ½ cucharadita de semillas de fenogreco
• 1 cucharadita de hojas de alcachofa secas
• 150 ml de agua caliente
• 1 pizca de pimienta

Preparación

Coloque las semillas, la pimienta y las hojas en una taza de té y vierta el agua sobre ella. Dejar en remojo durante 10 minutos y filtrar.

Este té se puede tomar 3 veces al día, entre comidas.

Té adelgazante vientre plano con cúrcuma y limón

El té de cúrcuma contiene compuestos activos que conducen a la pérdida de peso y la disminución de la producción de grasa en el hígado. También acelera el metabolismo y aumenta la quema de energía.

Además, el limón limpia las papilas gustativas, lo que ayuda a reducir los antojos de dulces. También tiene un efecto diurético, provocando la eliminación de líquidos acumulados.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 cucharada de jugo de limón
• 150 ml de agua

Preparación

Coloca la cúrcuma y el jugo de limón en una taza de té y vierte el agua sobre ella. Dejar en remojo durante 10 a 15 minutos. Espere a que se enfríe, luego beba 3 veces al día, entre comidas.

Té adelgazante de naranja y canela

El té negro es rico en flavonoides. Es un producto que tiene propiedades antioxidantes y que, según algunos estudios, puede conducir a la pérdida de peso y tonificación del cuerpo cuando se consume regularmente.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas de té negro
• la piel de 1/2 naranja
• 1 rama de canela
• 2 tazas de agua hirviendo

¿Cómo preparar el té?

Coloque la ralladura y la canela en una cacerola con el agua y hierva durante unos 3 minutos. Luego agregue las hojas de té y deje reposar todo durante 5 minutos. Cuele y beba caliente o frío, según su preferencia. Puedes consumir de 1 a 2 tazas al día durante unos 3 meses.