los arrugas en la frente contribuyen a empeorar nuestra apariencia, haciéndonos parecer cansados. estos antiestéticos líneas en la frentecaracterizan a menudo el rostro incluso de personas muy jóvenes, ya que no sólo aparecen como consecuencia de los cambios debidos a los años, sino que en la mayoría de los casos se deben a una expresión facial demasiado pronunciada.

Estos signos, comúnmente conocidos como líneas de expresión pueden presentarse de dos maneras diferentes: en forma de líneas verticales profundas ubicadas entre las cejas o en forma de líneas horizontales que recorren toda la frente.

El método más eficaz para reducir la aparición de estos signos es aprender a controlar conscientemente las expresiones faciales, realizando ejercicios de gimnasia facial frente al espejo Estos ejercicios, que al principio parecen muy difíciles, te enseñarán a expresar diferentes emociones sin que tu cara se arrugue constantemente en un montón de músculos.

Para suprimir todos los hábitos expresivos nocivos, como el hábito de fruncir el ceño y fruncir el ceño, se necesitan alrededor de 21 días, el tiempo generalmente necesario para la consolidación de una nueva actitud que luego se vuelve completamente natural.

A lo largo de este artículo, nos centraremos en cambio en algunos ejercicios sencillos de hacer y en los remedios basados ​​en ingredientes naturales que pueden ayudarte a reducir las arrugas frontales ya presentes.

Ejercicio para reducir las arrugas verticales entre las cejas

Este simple ejercicio debe repetirse dos veces al día, por la mañana y por la noche y, si se realiza de manera constante, le permitirá suavizar las arrugas verticales ya presentes en poco tiempo.

Proceder de la siguiente:

  • Para reducir las pequeñas líneas verticales del entrecejo, aplica una pequeña cantidad de sérum antiarrugas y coloca ambos dedos índices en horizontal en el centro de la frente, bloqueando el movimiento de los músculos frontales.
  • Al mismo tiempo, con los pulgares, realice gestos alternos de suavizado de arrugas de abajo hacia arriba.
  • Este tipo de ejercicio no requiere un tiempo excesivo: 30 segundos son suficientes durante la aplicación de los cosméticos habituales.

Ejercicio para reducir las arrugas horizontales en la frente

Este segundo ejercicio está indicado para las arrugas frontales y además en este caso no requiere mucho tiempo y debe realizarse durante la aplicación normal del sérum y otros cosméticos.

Los movimientos y pasos a seguir son los siguientes:

  • Separe ligeramente los dedos índice y medio de una mano y trabe los músculos de una parte de la frente dentro de la «V» formada por sus dedos. Con los dedos de la otra mano, realice movimientos ligeros de abajo hacia arriba.
  • Luego muévase a un área adyacente de la frente y repita el movimiento.

Ejercicio para alisar la frente

Otro ejercicio muy efectivo para las líneas de expresión es colocar ambas manos en la frente y tirar de la piel hacia abajo, contrarrestando el instinto natural de levantar las cejas. Repita este ejercicio al menos una vez al día durante 5 veces.

Packs y mascarillas naturales

Además de ser constante en la realización de los ejercicios que te hemos sugerido, te recomendamos que pruebes algunos antiarrugas mascarillas a base de ingredientes naturales que te permiten conseguir resultados satisfactorios, sin necesidad de comprar cremas muy caras. Veamos dos recetas naturales muy efectivas juntas.

Compresas de aceite de vaselina

El aceite de vaselina se puede encontrar fácilmente en las farmacias y preparar una compresa con este ingrediente es una gran manera de acabar con las arrugas longitudinales más profundas de la frente. Preparar este tratamiento es muy sencillo:

  • Equípese con una gasa de tela de varias capas, como las que se usan para vendar heridas, sumérjala en una cacerola pequeña con aceite de vaselina caliente y déjela durante unos dos minutos.
  • Mientras espera, haga un masaje preliminar en la frente con un aceite especial para masajes y luego aplique el vendaje en la frente, dejándolo actuar durante 8-10 minutos.

Mascarilla bloqueadora de arrugas en la frente

La aplicación constante de esta mascarilla provoca la desaparición total de las arrugas de la frente.

Para preparar este extraordinario compuesto se necesitan muy pocos ingredientes, todos fácilmente disponibles: un cuarto de cucharadita de sal de Epsomuna cucharada de glicerinauna cucharadita de aceite de mentol y una cucharada de agua hirviendo.

Una vez que tengas todos los ingredientes a mano, mezcla con cuidado hasta obtener una mezcla homogénea.

Sumerja una gasa grande en la mezcla dejándola durante 1 minuto, antes de fijarla en la frente con la ayuda de una banda para el cabello. El vendaje debe mantenerse toda la noche y evitará que frunzas el ceño durante todo el tiempo de exposición.

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