Ahí sabio es una planta muy común y conocida por sus múltiples usos en la cocina, pero sus propiedades van más allá de ese inconfundible aroma que enriquece algunos platos.

Una planta fácil de cultivar y disponible todo el año, en la que las hojas son el principal elemento a utilizar por sus múltiples y beneficiosas características.

Las propiedades de la salvia

Nomen presagio, recitamos. Salvia literalmente significa «Guardar» (pero también «Saludable») y esto dice mucho de sus bondades naturales conocidas desde los tiempos más remotos.

Su propiedad antiespasmódica es útil para controlar el colon irritable, pero también para dolores menstruales y problemas estomacales.

También tiene fuerte Propiedades anti-inflamatoriasasí como también antisépticos (para ser utilizado por lo tanto para la tos, dolor de garganta, gripe, por ejemplo). Pero también es útil para reducir el azúcar en sangre gracias a su cualidades hipoglucemiantes.

A rico en minerales (hierro, potasio, calcio, fósforo, magnesio y muchos otros) garantiza su eficacia contra los síntomas del cansancio (y para reforzar las defensas inmunitarias).

La salvia también es muy utilizada en cosmética, tanto para blanqueamiento dental y limpieza bucal, tanto como desodorante como desinfectante corporal. Y, precisamente, como antiarrugas y antienvejecimiento.

La salvia como antiarrugas

Las infinitas posibilidades de Salvia, sin embargo, no acaban aquí. De hecho, estudios recientes lo hacen interesante. remedio antiarrugas del envejecimiento (en particular el debido a la luz solar).

De hecho, las hojas de Salvia contienen importantes principios activos que actúan de protección para los fibroblastos de la pielo aquellas células que se ubican entre la epidermis y el tejido subcutáneo, encargadas de producir ese colágeno útil para aumentar la elasticidad de la piel, ayudando así a evitar la formación de arrugas.

Cómo usar Salvia

La salvia se puede utilizar prácticamente en todos los sentidos. Desde el uso puramente culinario (existen miles de recetas sobre el tema), hasta el uso cosmético con cremas y ungüentos. además por supuesto con aceite esencial que se presta a los más variados usos.

También podemos intentar preparar una tónico caserousando salvia fresca o seca hervida en agua y luego fría para hacer compresas en áreas específicas de la piel (y alrededor de los ojos).

Finalmente, podemos utilizarlo para la preparación de infusiones y tisanas, en este caso especialmente útiles para ayudar al estómago y al sistema digestivo.