No tenemos control sobre qué tan rápido crece nuestro cabello. En teoría, podemos esperar una pulgada o una pulgada y media más cada mes, pero en última instancia, son nuestros genes los que deciden la velocidad. Pero también hay buenas noticias: si no sabes cómo hacer que tu pelo crezca rápido, sigue unos sencillos consejos. Un estilo de vida saludable y activo te ayudará mucho si no sabes cómo hacer que tu cabello crezca rápido. Es bueno saber que el consumo excesivo de alcohol no es saludable para el organismo. Sin embargo, muchas personas desconocen que el alcohol ralentiza el metabolismo y, por lo tanto, el crecimiento del cabello. Sin embargo, el mayor enemigo de un cabello sano es el estrés. Si el cuerpo está constantemente bajo tensión, el cabello ya no recibirá todos los nutrientes importantes. Asegúrate de integrar más pausas en tu rutina diaria y reduce las fases de estrés. El calor es igualmente dañino para el cabello. Si secas o alisas tus mechones largos con regularidad, tu cabello literalmente se secará. Es recomendable evitar el uso de electrodomésticos como secadores de pelo, planchas y rizadores, especialmente en los calurosos meses de verano. Ponerse el cabello alto o atarlo en una cola de caballo o en un moño tampoco promueve el crecimiento del cabello, ya que las partes metálicas de las bandas elásticas dañan el cabello. En este caso te recomendamos que solo lleves peinados sueltos y cintas para el pelo sin metal.
Los genes que cada uno de nosotros porta son los «culpables» del crecimiento del cabello

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El corte de puntas favorece el crecimiento del cabello.

Muchas mujeres piensan que su cabello crecerá más rápido si van a la peluquería con la menor frecuencia posible. Pero lo contrario también es cierto: si las puntas secas no se recortan regularmente, son más propensas a las puntas abiertas. Luego, el problema se mueve hacia arriba en las regiones sanas y hace que el cabello se rompa, lo que hace que el cabello crezca aún más lentamente. Por este motivo, se recomienda recortar las puntas al menos cada seis u ocho semanas.
Siempre corta las puntas abiertas para que tu cabello crezca

Los masajes estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo

Hay una buena razón por la que tu peluquero masajea tu cuero cabelludo cada vez que te lava el cabello: los movimientos circulares estimulan la circulación sanguínea y, por lo tanto, el crecimiento del cabello. La razón hay que buscarla en las raíces del cabello, los llamados folículos. Si estos se limpian regularmente de la suciedad y están bien provistos de sangre, el cabello vuelve a crecer rápidamente y con fuerza. Por lo tanto, es aún más importante cuidar el cuero cabelludo incluso en casa. Se recomiendan masajes regulares en el cuero cabelludo de cinco a diez minutos. Puede usar sus propios dedos o una araña de masaje especial.
El masaje estimula la circulación sanguínea y consecuentemente el crecimiento.

Los productos a utilizar para hacer crecer el cabello.

La cafeína y la Q10 (una coenzima) tienen propiedades promotoras del crecimiento y se usan específicamente en productos para el cuidado del cabello, especialmente en champús. Los ingredientes activos que contienen deben estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y, por lo tanto, no solo el crecimiento del cabello, sino también contrarrestar su pérdida. Sin embargo, solo debes usar champú con cafeína o champú Q10 cada vez que te laves el cabello.
El aceite de ricino y el aceite de coco son grandes aliados

Remedios caseros para hacer crecer el pelo rapido

Alternativamente, puede hacer algo bueno por su cabello usando tratamientos para el cabello regularmente. Preferiblemente un producto con aloe vera o aceite de argán: los dos principios activos nutren la estructura del cabello, lo hidratan y previenen las puntas abiertas. Si no quieres utilizar un producto industrial, también puedes mezclar un tratamiento capilar con gel de aloe vera y zumo de limón. Simplemente masajee su cabello, déjelo actuar y enjuáguelo. O puede usar un producto para el cabello a base de aceite una o dos veces por semana. El aceite de coco, por ejemplo, aporta al cabello largo importantes nutrientes y suficiente hidratación, protegiéndolo así de la sequedad. El aceite de ricino, por otro lado, es rico en ácidos grasos omega-6, que estimulan el crecimiento natural del cabello e incluso de las cejas. En este caso, sin embargo, cabe señalar que pueden ser necesarios hasta dos lavados de cabello antes de que el residuo se elimine por completo.
Nutre la estructura del cabello para tenerlo siempre fuerte y saludable

Los alimentos saludables nutren el cabello.

Un indicador importante para el cabello completo es nuestra dieta. Si faltan nutrientes importantes como vitaminas o minerales, la piel, el cabello y las uñas se ven afectados en primer lugar, para poder abastecer adecuadamente a los órganos más importantes. Para que el cabello crezca más rápido, se necesitan principalmente proteínas, cobre, vitamina E, silicio, biotina, ácidos grasos omega y zinc. Se encuentran en los siguientes alimentos:

• Biotina: semillas de calabaza, espinacas, productos lácteos y fresas.
• Ácidos grasos omega: aceite de cocina, linaza, pescado, coles de Bruselas y soja.
• Proteínas: huevos, leche, pescado, lentejas y pipas de calabaza.
• Cobre: ​​plátano, uva, aguacate, girasol y semillas de marañón.
• Silicio: mijo, trigo, perejil, coliflor, guisantes, pimientos y peras.
• Vitamina E: boniatos, aceites vegetales y frutos secos.
• Zinc: Semillas de calabaza, nueces pecanas, avena y cacao.

Consejo: si crecen muy lento o incluso tienes cabello que se cae, es posible que sea una falta de nutrientes. Para estar seguro, necesita ver a un médico.
Antes y después siguiendo los consejos de nuestro equipo

La caída del cabello ha dado razones muy concretas

Cepilla tu cabello cuando esté seco

No te excedas con estilos que requieran el uso de herramientas térmicas.