¿Tu niño pequeño es quisquilloso? ¿Las comidas se han convertido en un quebradero de cabeza y buscas una solución para que quiera probar tus platitos sin enfadarse? Estás en el lugar correcto ! Te vamos a dar 10 consejos para que tu hijo coma de todo.

1. Atrévete la variedad

Para que su hijo quiera probarlo todo, debe ser ingenioso. ¡Dile adiós a los platos que vuelven a la mesa varias veces a la semana! Tienes que ser creativo. Verduras al vapor, salteadas, a la plancha, al horno o en salsa: variar las texturas y la cocción. Piensa también en las especias, son tus mejores aliadas para sazonar un plato y asombrar a tus retoños. ¿Quieres saber otro consejo de cocina? empanizar las verduras como hacemos con el pescado! A su hijo le encantará esta sorprendente receta. ¿Tu pequeño enfurruña las piezas? Haz algo purés de colores con calabacines, zanahorias, guisantes y verduras varias. Puedes condimentarlas añadiendo tomate o jamón, o incluso una rodaja de Gruyère.

2. Haz algo preparar comida un juego

¡Los niños aceptan muchas más cosas cuando se transforman en un juego real! Para que tu pequeño coma de todo, involúcralo en la preparación de las comidas comprando los ingredientes con él. Cuando estés en la tienda, pídele que elija un pimiento o unas patatas antes. pesarlos en la balanza. ¿Tienes un huerto en casa? ¡Envíe a su hijo a una misión! Él estará encantado de ayudarte. Una vez combinados los ingredientes, puedes lavar las verduras juntas antes de pelarlos. Luego, explíquele a su niño pequeño cómo condimentar el plato. Como habrás entendido, haz que la preparación de la comida sea muy fácil para que tu pequeño quiera probar nuevos alimentos.

3. Pon el comida de belleza

¡La estética es importante! Es un hecho, un plato bien presentado da ganas de devorarlo. Para animar a su hijo a comer de todo, debe cuidar la presentación colocando la comida una al lado de la otra. No dudes en armonizar formas y colores para diseñar un conjunto apetecible. Incluso puedes hacer paisajes coloridos o pequeños animales… Encontrarás moldes de todo tipo en las tiendas culinarias. también caer en la cortador de galletas que te permiten crear formas originales con verduras o jamón. ¿Quieres saber otro truco para embellecer la comida? Optar por un servicio divertido. Puedes comprar platos infantiles decorados con animales o cubiertos con la imagen de estos héroes favoritos en tiendas especializadas. ¡A tu pequeño le encantará su nueva vajilla!

4. No fuerces tu hijo a comer

Nunca podemos decirlo lo suficiente, pero cuando un niño se niega a comer, es no hay necesidad de forzarlo. Incluso es una muy mala idea, porque puede disgustarse con la comida que le ofreces. Finalmente, podría oponerse sistemáticamente a la novedad y las comidas se convertirán en una verdadera lucha. ¿Tu niño pequeño odia el calabacín frito? Lo entenderás, no vale la pena pelear. Sé astuto y vuelve a ofrecer esta verdura.e en gratinado, sopa o puré. ¡Eventualmente cambiará de opinión!

5. Preséntalo nuevos alimentos

Si su hijo es un poco difícil en la mesa, sorpréndalo presentándole nuevos alimentos. Atención ! Debes introducir los gustos en pequeña cantidad para evitar señalarlo, porque a muchos niños pequeños no les gusta la novedad. ¿Quieres un consejo para que tu peque experimente? Ofrécele su postre favorito a cambio de un bocado. ¿Tu pequeño es reacio? No lo obligues ni lo castigues. Intentarás introducir la comida otro día…

6. Ocultarlo sabor a verduras

¡Para engañar al enemigo, debes ser astuto! Es hora de sacar tus técnicas de camuflaje de tu sombrero, lo harás disfrazar comida para que tu hijo coma de todo! ¿Quieres saber cómo? es simple, solo ocultar el sabor de las verduras mezclándolos con carne picada para preparar deliciosos dumplings. Puedes cocinar empanadas de verduras o usar láminas de hojaldre. Hacer pastel de pastor, patatas fritas de verduras, jugos de verduras, etc. Lo habrás entendido, debes ser original.

7. Inventar historias sorprendentes

¿Has pensado en entretener a tu hijo durante las comidas contándole historias sorprendentes? Usted puede inventar todo tipo de historias. También puedes representar las verduras que le sirves, hablándole de los animalitos del jardín que las regaron, si lo deseas. Consejo: cuanto más se encante su hijo con sus fábulas, más aceptará comer sus verduras.

8. Da siempre el buen ejemplo

Como te puedes imaginar, si quieres que tu hijo coma de todo, debes hacer lo mismo. En una palabra, no evite la sopa o las verduras y disfrute comiendo, porque los niños pequeños proceden mucho por imitación. También puedes alabar el sabor y los méritos de los buenos platitos que devoras para demostrarle a tu pequeño que lo estás disfrutando.

9. Comer con las manos

Algunos niños aceptan mejor los alimentos nuevos cuando se les permite comer con las manos. ¿Te gustaría saber por qué? Es simple ! De esta forma descubren texturas de comida. Por lo tanto, tienen menos aprensión a la hora de probar la verdura o la fruta. Para que tu pequeño pueda comer con las manos, no dudes en ofrecerle palitos de verdura o verdura cruda y preste atención al tamaño de las piezas para evitar riesgos de asfixia. ¿Su hijo mezcla la comida y hace un sitio de construcción real? Sin pánico ! Este comportamiento es de esperar, ya que a muchos pequeños les encanta aplastar la comida.

10. Hacer viaja tu hijo

Para animar a tu pequeño a comer de todo, llévalo de viaje con su plato. ¿Quieres saber cómo? ¡Ofreciendo platos de todo el mundo! Puede, por ejemplo, organizar veladas temáticas. Incluso puedes pedirle que decore la mesa con algunos accesorios “caseros”. Gracias a este truco, tu hijo asociará la introducción de nuevos sabores con una fiesta. Aceptará más fácilmente los alimentos desconocidos.