Durante el dias de navidadtodos tendemos a exagerar un poco en la mesa y en a menudo se siente pesado. Después de todo, es imposible renunciar a todos los postres y almuerzos ya las cenas que caracterizan este período. Por lo tanto, le alegrará saber que no tendrá que prescindir de él, como veremos juntos hoy. como preparar la bebida canariacapaz de ayudar a la digestión y apaciguar a los ¡sensación de pesadez en el estómago en los días de Navidad!

Método

Prepara este té de hierbas realmente es una obviedad, ya que los necesitará ingredientes que seguro tendrás en tu despensa o, en todo caso, muy fácil de encontrar. ¿De qué estamos hablando? Del limón y hojas de laurel! Todo lo que tienes que hacer, de hecho, es equiparte con:

• cáscara de limón
• 400ml de agua
• 4 hojas de laurel

Así que empecemos con el lavar bien el limon, para eliminar la suciedad de toda la piel. Obviamente, le sugerimos que compre siempre limones ecológicos que no tienen piel tratada. Después, obtener el entusiasmoprestar atención a no tomar También ahí parte blancay viértalo en una cacerola que contenga agua. En este punto, agregue el 4 hojas de laurel ya lavada y traida la mezcla a ebullición, cubriendo la cacerola con una tapa. Una vez que alcance el hervor, apagar el fuego, dejar el todo para infundir por otros 10 minutos, luego filtra la mezcla con un colador y viértela en la taza. Y listo: ahí ¡Tu bebida Canarino está lista para ser degustada!

Si el sabor no te resulta muy agradable, también puedes añadirle un poco de azúcar o miel. endulzar la bebida. Además, en caso de que no tengas hojas de laurel, puedes sustituirlas por hojas de menta o salvia.

Método de conservación

En cuanto a la modo de conservaciónte aconsejamos que prepares esta bebida y consumirlo inmediatamente después de la preparación, mientras aún está caliente, por lo que realmente tiene un efecto digestivo.

A medida que pasan las horas, de hecho, el El poder de los aceites esenciales de limón y laurel podría encogerse y ya no garantizar el efecto deseado.

Beneficios

Este bebida llamada “Canary” por su color amarillo brillante, como ya hemos dicho, es capaz de ayudar a la digestión y aliviar la hinchazón y la pesadez que a menudo sentimos después de comer mucho o después de abusar de alimentos pesados ​​durante varios días. En resumen, es ¡un regalo del cielo en Navidad! Pero ¿por qué funciona? Gracias a poder digestivo de sus ingredientes!

Por un lado, de hecho, la limón capaz de desintoxicar el cuerpo y para reactivar el sistema digestivo. Aunque el sabor puede ser ácido, los flavonoides del interior realmente ayudan reducir la acidez, dando alivio. Además, el limón también facilita las funciones gastrointestinales y es un Remedio natural para la barriga hinchada.

Por otro lado el laurel, que contiene un aceite esencial compuesto por una serie de principios activos capaces de estimular el apetito, favorecer la digestión y promover la eliminación de gases intestinales.

En breve, ¡Esta Navidad puedes despedirte de la sensación de pesadez e hinchazón!

Contraindicaciones

Te recordamos evite usar este té de hierbas en caso de alergias o intolerancias a los ingredientes. Además, consulte a un médico si está embarazada o amamantando, o si la sensación de pesadez en el estómago no desaparece con el tiempo.