La piel puede mostrar una tendencia a rascarse rápidamente después de cierta edad. Las arrugas y las líneas finas se multiplican, lo que a nadie le gusta. Algunas mujeres quisieran mantener la elasticidad de su piel y conservarla intacta a pesar del paso de los años. Por ello, es fundamental utilizar a diario un protector solar para proteger la piel del envejecimiento provocado por la exposición al sol, además de adoptar una correcta alimentación. Además, también es importante tener un buen conocimiento de los verdaderos ingredientes antienvejecimiento para hidratar y rellenar la piel de manera efectiva. Sin embargo, una rutina completa de cuidado de la piel antiarrugas también es muy útil. Descubre las recetas imperdibles si aún no sabes cómo rejuvenecer tu rostro para combatir los primeros signos de la edad… ¡y los siguientes!
Nuestras recetas son aptas para pieles maduras y sensibles y son 100% naturales. ¡Evitas ingredientes químicos irritantes y sabes lo que estás aplicando en tu piel! La siguiente receta también es ideal para prevenir los párpados caídos.
Al mejorar la circulación y la regeneración de sus células externas, la piel del rostro estará más fresca y sus músculos más flexibles y sanos, las arrugas más pequeñas desaparecerán y las más profundas se atenuarán.
Con la edad, nuestra piel pierde hidratación, elasticidad, suavidad y luminosidad, pero este inevitable proceso puede ralentizarse y el rostro rejuvenecerse mediante la aplicación combinada de tratamientos y procedimientos naturales como peelings, mascarilla reafirmante para el rostro, masajes y el ejercicio, el uso de productos nutricionales, la hidratación y la ingesta de vitaminas y minerales.
La piel madura necesita tratamientos específicos y específicos
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Crema contorno de ojos antiarrugas
Ingredientes:
- 7 ml de aceite de caléndula
- 4 ml de aceite de aguacate
- 3 ml de aceite de higo chumbo
- 3 ml de aceite de rosa mosqueta
- 2 gotas de vitamina E
Receta y uso:
Vierta sus ingredientes en una pequeña botella hermética y agite. Aplicar todas las noches después de una limpieza en profundidad con suaves golpecitos en el contorno de los ojos.
Recupera la elasticidad de la piel madura con mascarillas hidratantes
Crema facial antiarrugas
Ingredientes:
- 30ml de cera de abejas
- 20ml de aceite de coco
- 5 ml de aceite de rosa mosqueta
- 5 ml de vitamina E
- Opcional: 5 gotas de aceite esencial de geranio
- Opcional: 5 gotas de aceite esencial de rosa
Receta y uso:
Derrita suavemente el aceite de coco y el aceite de cera de abejas al baño maría y mezcle regularmente. Retire del fuego, agregue los demás ingredientes, transfiera a un frasco y deje enfriar. Esta crema debe conservarse en el frigorífico y aplicarse por la mañana y por la noche.
Un aceite facial casero rico en vitamina E, ideal para la luminosidad de la piel
¡La crema de noche antiarrugas exprés!
Para esta receta rápida, mezcle una cucharada de gel de aloe vera con cuatro gotas de aceite de semilla de uva (excelente antienvejecimiento). Masajear sobre el rostro y el cuello después de la limpieza.
Desmaquillante bifásico antiarrugas
Ingredientes:
- 15 ml de hidrolato de rosa damascena
- 10 ml de hidrolato de azahar (luminosidad) o manzanilla (calmante)
- 15 ml de aceite de hueso de albaricoque
- 10 ml de aceite de ricino (para los ojos) o aceite de jojoba
Receta y uso:
El desmaquillante elimina el maquillaje y la protección solar que ahogan la piel. Por lo tanto, es un gesto importante para las pieles maduras frágiles que pierden rápidamente su luminosidad. Mezcla tus ingredientes en una botella hermética y agita antes de cada uso en una bola de algodón lavable o aplica a mano.
¿Sabías que puedes hacer tú mismo tu propio desmaquillador?
Crema rejuvenecedora a base de yogur
Ingredientes:
- 60 g de yogur natural
- 30 ml de té verde
- 5 ml de jugo de limón orgánico
- Una buena pizca de cúrcuma
Receta y uso:
Para combatir las arrugas y restaurar el cutis, mezcle vigorosamente estos ingredientes en un bol. Luego aplicar sobre la piel y dejar actuar 3 minutos antes de enjuagar. Aplicar una segunda capa y dejar actuar durante 10 minutos. Finalmente, enjuaga y recuerda hidratar la piel.
La crema que rejuvenece e hidrata la piel del rostro
¿Máscara antiarrugas de huevo?
Puedes mezclar 1 huevo, 1 cucharadita de aceite de oliva y el jugo de medio limón o 1 cucharada de arcilla verde y 1 cucharada de aceite de borraja. También se puede utilizar jalea real. ¡Deja estas mascarillas de 15 a 30 minutos para suavizar tu piel y deshacerte de la tez apagada! También es excelente para combatir las ojeras.
Acaba con la tez apagada gracias a la mascarilla facial a base de huevo que puedes hacer tú mismo
Exfoliante antiarrugas para revelar luminosidad
Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel de romero o tomillo
- 1 cucharada de café molido
- 2 gotas de aceite esencial de palo de rosa (efecto antiarrugas)
Receta y uso:
El exfoliante se utiliza para eliminar las células muertas de la piel. Si bien no es tan suave como una exfoliación, aportará luminosidad al estimular la circulación sanguínea para irrigar los tejidos y regenerar la piel. Para preparar y usar esta receta para suavizar la piel, mezcle los ingredientes en un tazón y aplíquelos sobre la piel limpia con movimientos circulares ascendentes. Mójese las manos, repita el masaje y luego enjuague. Repetir una vez a la semana (dos veces al mes para pieles sensibles).
El exfoliante ayuda a eliminar las células muertas de la piel del rostro femenino
Un suero de aceite para un masaje antiarrugas natural.
Ingredientes:
- 20 ml de aceite de argán (antioxidante)
- 20 ml de aceite de borraja (regenerante, tonificante, aporta suavidad y elasticidad)
- 5 gotas de aceite esencial de palo de rosa
- 5 gotas de aceite esencial de zanahoria (brillo saludable y reafirmante)
Receta y uso:
Este elixir se puede utilizar como sérum y puede actuar en la prevención y tratamiento de las arrugas manteniendo la piel firme y tonificada a través del masaje. Mezcle sus ingredientes en una botella de pipeta de color de 50 ml. ¿Cómo rejuvenecer tu rostro con este tratamiento casero? Cada día, tome una dosis y caliéntela en sus manos. Luego masajee suavemente con movimientos lentos y ascendentes. Tómate varios minutos para masajearte, ¡es fundamental!
Sérums faciales caseros para usar mediante masajes
Cómo rejuvenecer la piel con 10 años a partir de la nutrición
¿Cómo rejuvenecer el rostro con 10 años siguiendo un régimen adecuado? Una dieta sana y equilibrada rica en vitaminas A, C y E es importante para el correcto funcionamiento de las células. Sin embargo, algunos alimentos son particularmente efectivos para prevenir la aparición de líneas finas y arrugas.
Los alimentos ricos en aminoácidos aceleran la renovación celular (semillas, cacahuetes, almendras, cereales integrales, aves y pescado, huevos, etc.)
Alimentos ricos en vitaminas, especialmente verduras, legumbres, frutas y frutos secos: habas, frutos secos de todo tipo, espinacas, apio, espárragos, perejil, berenjenas, cebollas, cerezas, manzanas, peras, ciruelas, melón…
El yogur y el té verde también son muy populares contra el envejecimiento de la piel.
Pero también frutos rojos a razón de 150 g por día para llenarse de polifenoles antioxidantes contra los radicales libres.
Por otro lado, ten cuidado de no comer demasiadas carnes rojas, bebidas azucaradas, lácteos, dulces o bollería, patatas e hidratos de carbono refinados.
Con la dieta adecuada puedes quitar al menos 10 años del rostro
Los aceites vegetales entre los mejores antiarrugas naturales
Si no sabes cómo rejuvenecer tu rostro con aceites, lee las siguientes líneas. El aceite vegetal se puede utilizar como suero o en lugar de una crema hidratante en un masaje prolongado. Unas pocas gotas al final de tu rutina también pueden sellar la humedad. Sin embargo, no todos los aceites tienen propiedades antienvejecimiento. Estos son los que puede usar para sus cremas caseras, mascarillas y tratamientos antiarrugas naturales:
- El aceite de naranja es el último aceite antienvejecimiento y antioxidante para una piel firme y suave. Es regenerante y calma la piel seca. Mantiene la elasticidad de la epidermis y previene el envejecimiento.
- Nutritivo y regenerador, el aceite de borraja también combate el envejecimiento cutáneo.
- El aceite de rosa mosqueta no solo es bueno para las cicatrices y las estrías. Es antioxidante, reparador y muy cicatrizante. También previene las arrugas y las manchas de pigmentación (manchas marrones).
- El aceite de onagra retarda el envejecimiento de la piel al reestructurar las fibras de colágeno. Además, al igual que la borraja, proporciona cierta protección contra los rayos UV.
- Más afrutado, el aceite de higo chumbo es reestructurante.
Aceites antiedad para probar en casa
Con las mascarillas antiarrugas, la piel parece más elástica
No olvides la zona de los ojos a tratar todos los días.
Con un poco de maquillaje, los párpados caídos se pueden enmascarar
Trata tu rostro como se merece
