Durante el verano, todo lo que haces es esperar la noche, cuando te sientes más aliviado por caliente que se produce a lo largo del día. Sin embargo, justo cuando el hora de irse a dormir, sucede que ni siquiera sentimos un ligero frescor, sino que el adormecimiento del calor no consigue hacernos dormir bien, ¿no? Estas condiciones se agravan cuando no hay aires acondicionados ni ningún equipo electrónico que pueda refrescarnos. Precisamente por eso les diré hoy el truco de la sábana en el balcón para refrescar el aire y sentirte mejor!

Necesario

Lo primero que tenemos que hacer es definitivamente conseguir Que necesitas necesario para comenzar nuestro fantástico remedio! No te preocupes, hay unos cuantos elementos sencillos que seguro tendrás en casa. En detalle necesitarás:

• 1 hoja blanca delgada
• 1 palangana con agua muy fría
• 2 gotas de aceite esencial de tu preferencia

Eso es todo, eso es lo que se necesita para tener la casa más cool en poco tiempo!

El aceite esencial es opcional, puedes ponerlo si además de refrescar el ambiente quieres también esparce un buen olor.

Por ejemplo, podría ayudar aceite esencial de lavanda ¡lo que también ayuda a relajarse y mejorar la calidad del sueño!

Cómo utilizar

Bueno, ahora vamos directamente a la ¡cómo utilizar!

Tendrás que rellenar el lavabo con agua lo más fría posible, si también puedes poner las placas de hielo o solo el hielo adentro para bajar la temperatura, luego vierte las gotas de aceite esencial. Cuando hace el frío justo, sumerja la hoja en el interior, luego apriételo bien asegurándose de que no moje el piso. En este punto, estira bien la hoja y pégala. en la entrada al balcón.

De esta manera crearás una barrera frente al balcón y el aire que entrará del exterior cuando esté tibio se volverá fresco. Por eso es importante que la sábana sea de un tejido muy ligero como el algodón.

Otros remedios para el calor

Llegados a este punto, después de ver cómo funciona el truco de la sábana, veamos juntos también ¡otros remedios para combatir el calor!

• para el aficionado: si desea enfriar el aire que pasa por el ventilador, deberá llenar un recipiente con agua fría y placas de hielo. ¡Luego coloque el recipiente frente al ventilador e inmediatamente sentirá el aire más fresco!
• No dejes que la luz entre: durante las horas más calurosas del día es recomendable mantener las persianas y toldos bajados para que el ambiente no se caliente antes de ir a dormir.
• Refrescar los pisos: una solución subestimada pero muy útil. Moja el paño con agua fría y pásalo por el dormitorio antes de dormir, ¡verás que pronto encontrarás alivio del calor!
• Pon las sábanas en el refrigerador.: Puede sonar extraño, pero poner la ropa de cama 10 minutos en el refrigerador antes de ir a dormir es la forma más rápida y efectiva de descansar la cabeza en algo que no esté demasiado caliente.

Advertencias

Le recuerdo que siga cuidadosamente las instrucciones indicadas en los diversos remedios para no correr el riesgo de dañar o mojar excesivamente los sistemas con los tapones.