pediluvio-refrescante-pies

L’el verano es una estación muy bonita por varios aspectos: los días que se alargan, el mar, las vacaciones, etc. Sin embargo hay otros factores que son menos llevaderos como el calor excesivo, los mosquitos, pero sobre todo la hinchazón general y sobre todo en los pies!

De hecho, es precisamente en momentos como este cuando es necesario cuidar de estos últimos, pero ¿cómo? hoy nos veremos juntos como preparar un pediluvio refrescante para pies hinchados y cansados!

Ingredientes

Primero veamos qué es lo que ingredientes necesario continuar con nuestro relajante y efectivo remedio! ¡No te preocupes, son ingredientes que seguro tendrás en casa o que estarán fácilmente disponibles! En detalle necesitarás:

  • agua al gusto
  • Cuenca
  • 3 cucharadas de sal gruesa
  • 3 gotas de aceite esencial

Estos serán los ingredientes que darán alivio a tus pies eliminando el cansancio y la hinchazón del verano!

la sal es genial para quienes padecen estos problemas, mientras que el aceite esencial perfumará y relajará aún más los tobillos y la planta del pie. en particular el aceites esenciales más adecuados en tales casos son aquellos al romero o menta!

Método

Ahora pasemos a método viendo paso a paso todo lo que hay que hacer para un pediluvio perfecto!

Sumergir

La primera etapa es, por supuesto, ¡empapa tus pies!

¡Aquí es donde usaremos los ingredientes que hemos adquirido previamente! Tendrás que llenar la palangana con esa agua. no debe alcanzar más de 20 grados. En caso de tener problemas de circulación es recomendable utilizar agua fría para despertar la correcta circulación.

Vierta la sal y los aceites esenciales. en el agua y sumerge tus pies, inmediatamente sentirás un ligero alivio. tendrás que quedarte así durante al menos 20 minutosi para que pueda permitir que sus pies se relajen.

hacer el exfoliante

Dio el primer paso, tienes que ir al fregado!

Muy a menudo el cansancio y las jornadas continuas y caminar con zapatos y sandalias dañan y endurecer la piel de los pies, especialmente el talón. En este sentido es bueno elimina las células muertas con un exfoliante casero, basta con pasar la piedra pómez o hacer una mezcla con bicarbonato y agua de enjuague. Entonces pisa el pie masajeando bien y luego sumergir de nuevo en el lavabo para enjuagar. ¡Verás que tus pies estarán inmediatamente más suaves!

hidratar

El último consejo y paso para completar nuestro baño de pies es hidrata tus pies!

Esta es una acción que no sólo debe realizarse durante el baño de pies, sino todas las noches antes de ir a dormir.

los cremas naturales con romero o menta son refrescantes y perfectas para que tus pies respiren mejor y los tengas siempre relajados. Así que prefieres estas composiciones siempre naturales. Alternativamente, siempre puedes usar aceites esenciales de las fragancias antes mencionadas. Masajear bien para deja que el aceite absorba antes de ir a dormir… tus pies te lo agradecerán y afrontarás los días de una manera diferente!

Advertencias

En caso de pies hinchados, siempre es recomendable buscar primero el consejo de su médico. No utilizar los ingredientes indicados en caso de alergias o hipersensibilidad. Si tienes la piel muy delicada, lo mejor es que consultes primero a tu dermatólogo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies