Las secreciones naturales íntimas eliminan las impurezas, por lo que una limpieza excesiva puede causar problemas, como una desequilibrio de ph. Para mantenerse fresco y limpio, simplemente lave los labios grandes y pequeños y otras partes externas de los genitales con un detergente neutro.

Si quieres una higiene más profunda, basta con sustituir tu detergente neutro habitual (debe tener un pH de 5,5) por uno con un pH más ácido (4,5, 3,5). También es excelente un producto probiótico para la limpieza, que ayuda a las defensas naturales. Esta pequeña previsión también hay que seguirla durante los días en que tengáis la período.

Higiene íntima durante el ciclo

A duchas vaginales con extracto de salvia, puede acelerar el final de la menstruación (hablamos de residuos menstruales), por lo que a veces se puede utilizar, pero no se convierte en un hábito.

De hecho, si el chorro se presiona demasiado, la lavanda puede favorecer el ascenso de los residuos de sangre en el útero y, por lo tanto, promover la inflamación.

importante es nunca te excedas con las duchas íntimas, privar al cuerpo de biopelícula y microflora, elementos preciosos para protegerlo. Ambos pueden considerarse centinelas naturales, lavarlos puede permitir el paso fácil de gérmenes, con el riesgo de infecciones.

Si nota una fuga o un olor extraño, lo mejor es hablar con el ginecólogo o con su propio médico. Está prohibido el autotratamiento con duchas vaginales.

¿Malos olores?

LOS malos olores íntimos pueden ser el espía de uno vaginosis bacteriana o una infección de Gardnerella. También esté alerta en caso de enrojecimiento o picor intimo, acompañada de secreción blanquecina, podría tratarse de leucorrea.

A menudo también puede haber una sensación de ardor y dolor vulvovaginal, especialmente después de las relaciones sexuales. En estos casos, realizar duchas vaginales improvisadas puede tanto agravar el proceso infeccioso como retrasar el diagnóstico por parte de tu ginecólogo.

Higiene íntima y enfermedades

Algunas enfermedades están íntimamente ligadas a la falta o mala higiene íntima. Pero es mucho más probable que las enfermedades o infecciones íntimas estén provocadas por otros factores más determinantes, uno de los cuales son las relaciones sexuales sin protección.

En todo caso la higiene íntima sigue siendo un elemento muy importante en el cuidado y protección del aparato genital y para asegurar el bienestar íntimo.

Por no hablar del hecho de que una vez que contraes una infección o una enfermedad íntima es fundamental higiene íntima adecuada, lava bien tus partes íntimas con los productos adecuados aliviar los síntomas y ayudar al proceso de curación.

Es importante entender si hemos contraído una infección vaginal, infórmate sobre posibles enfermedades vaginales y conoce cuáles son síntomas más comunes y póngase en contacto con su médico inmediatamente. allí algunas de las enfermedades e infecciones íntimas más comunes:

• Candidiasis
• Gonorrea
• vaginitis
• clamidia
• Herpes genital
• Cistitis

Candidiasis:

Ahí cándida es un hongos que generalmente se encuentran dentro de la vagina, pero muy a menudo sucede que debido a factores como el estrés, una bajada de las defensas inmunitarias, el uso de antibióticos o una dieta incorrecta, relaciones sexuales sin protección, este hongo prolifera desencadenando una de las infecciones íntimas más comunes, como es la Candidiasis.

Ahí Candidiasis es una infección que puede ocurrir más de una vez y afecta a las mujeres con mucha frecuencia. Los síntomas más comunes de la candidiasis son picazón y ardor en la zona íntima y secreción blanquecina.

En presencia de una infeccion cronicacomo la candidiasis, puede ser de gran ayuda un lavado íntimo a fondo con una lavanda desinfectanteque promueve la curación al aumentar la eficacia de las drogas.

Gonorrea:

Ahí Gonorrea es uno de infecciones a tiempo más común, causada por una bacterialos gonococoque se contrae a través de relaciones sexuales sin protección en las que la pareja es una persona infectada.

Este tipo de infección íntima, como la clamidia, afecta el cuello uterino, el endometrio, las trompas de falopio, en este caso lamentablemente también puede causar infertilidad, más raramente afecta la uretra y el ano.

LOS síntomas más comunes cuando tienes gonorrea son: secreciones amarillentasescozor y prurito íntimo, dolores durante las relaciones sexuales, fiebre y dolor abdominal cuando la infección empeora.

Vaginitis:

La vaginitis es inflamación aguda de naturaleza infecciosa llevado por la vagina. Es una de las principales consecuencias de infecciones vaginales y muchas veces es causada por alteraciones en el equilibrio normal de la flora bacteriana vaginal.

La vaginitis es una infección íntima que puede ser causados ​​tanto por eventos patógenos como ambientales.por lo que se pueden identificar diferentes tipos de vaginitis: vaginitis parasitaria, fúngica, atrófica, bacteriana y no infecciosa.

LOS Los síntomas más comunes de la vaginitis son: dolor íntimo durante las relaciones sexuales, o al ir al baño al orinar, picor e inflamación en la zona genital, Secreción blanquecina, mal olor íntimo.

Clamidia:

Ahí clamidia es una bacteria que provoca una molesta infección vaginal, y suele transmitirse durante las relaciones sexuales sin protección con una pareja infectada.

La infección vaginal producida por Chlamydia puede afectar en particular: el cuello uterino, el endometrio y las trompas de Falopio. Los síntomas que provoca la Clamidia son: la aparición de secreciones amarillentas o grisáceas, más raramente ardor y dolor durante las relaciones sexuales, en la etapa más avanzada de la infección se puede experimentar embriaguez y dolor abdominal.

Herpes genital:

El herpes genital es una patologíaEs decir, frecuente y recidivante, tiende a manifestarse varias veces. es un tipo de yoinfección causada por la Virus del herpes simple 2que se contrae a través de relaciones sexuales sin protección con una persona que es portadora del virus.

LOS síntomas del herpes genital consisten en un dolor y ardor íntimo causado por la aparición de desagradables lesiones vesiculares en la vulva que tienden a ulcerarse.

Cistitis:

La cistitis es una inflamación urinaria muy común y frecuente en las mujeres, pero sobre todo muy odiado. Es una infección provocada por diferentes microorganismos, pero la causa principal de la cistitis podemos decir que es de origen bacteriano, aunque se puede contraer una cistitis provocada por radioterapia o un tipo de cistitis intestinal.

Además, las relaciones sexuales, el estreñimiento y la menopausia son factores que tienden a facilitar el establecimiento de los microorganismos patógenos causantes de la cistitis.

El molesto y síntomas muy comunes de la cistitis son: ardor interno, dolor al orinar, ganas constantes de orinar, dolor en el bajo vientre, a veces acompañado de sangre en la orina

Higiene íntima y sexo

Como hemos visto, las relaciones sexuales suelen ser la causa de muchas infecciones y enfermedades íntimas. Además de tener sexo seguro y protegido, también es importante tenerlo primero. que despues del sexo Higiene íntima adecuada.

De hecho, basta con una limpieza normal con un antibacteriano con pH 4,5, enriquecido con sustancias calmantes como la caléndula o la malva.

Entonces, mejor evitar las duchas íntimas, o en todo caso nunca excederse en su uso y preferir las duchas vaginales naturales. Durante la jornada laboral de refrescarsepuedes usar toallitas íntimas caléndula, malva o tilo.

Higiene íntima DIY:

si amas el hazlo tu mismo para la higiene personal: una cucharada de bicarbonato de sodio, un excelente aliado para la higiene personal, disuelta en agua tibia durante el bidet, puede aliviar la inflamación y el picor, de hecho es un excelente detergente no agresivo.

pero recuerda que el lavado afecta solo a los genitales externos, nunca utilices duchas vaginales, ni introduzcas ningún tipo de producto en la vagina, a menos que te lo recete o recomiende tu ginecólogo o médico de confianza.