En té, infusiones o para cocinar, el jengibre y el limón ecológicos son dos ingredientes con muchos beneficios para la salud. Al primero se le atribuye ser afrodisíaco o ayudar a perder peso, por ejemplo. Al igual que el limón, también permitiría adelgazar, sería un antioxidante de calidad y combinaría perfectamente con el jengibre en una tisana. Pero eso no es todo. También tienen una larga lista de virtudes que tienden a ser sinérgicas. Aquí hay una lista detallada de los beneficios comunes del té de jengibre y limón, así como algunas recetas para usarlos juntos.
Publicidad
El limón y el jengibre tienen propiedades depurativas, es decir, limpiarán el organismo, y en especial la sangre, de todos los desechos que contiene. Usados juntos, se multiplica esta virtud del jengibre y el limón, beneficiosa para la circulación sanguínea y la eliminación del colesterol malo.
Qué le pasa al sistema inmunológico si bebes jengibre y limón
Al igual que el ginseng, el jengibre y el limón tienen muchos beneficios para el sistema inmunológico. El jengibre en particular calentará tu cuerpo, activará tu sudoración y activará tus membranas mucosas al calentar tus pulmones. Esto tendrá el efecto de prevenir y/o alejar los efectos perversos del frío (nótese que calentar el cuerpo también es una ventaja para adelgazar).
El limón, por otro lado, ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer como el de estómago, boca, colon, esófago y faringe. También tiene la ventaja de prevenir algunas enfermedades cardiovasculares y calmar todo tipo de inflamaciones. Por ello es recomendable tomar una tisana o una infusión de jengibre y limón por la mañana.
Los beneficios del té de hierbas de jengibre y limón en la salud de la piel
El jengibre es una planta naturalmente rica en antioxidantes y el limón es rico en vitamina C. La mezcla de estos dos componentes te permitirá limpiar la piel más profundamente que cualquier crema ya que se actúa directamente desde el interior de la piel.
Favorecen una buena digestión
Una vez más, el jengibre y el limón tienen beneficios que se unen en perfecta sinergia:
- el jengibre facilita el tránsito intestinal y estabiliza su funcionamiento a largo plazo
- limón orgánico, no se deje engañar por su sabor ácido, reduce la acidez gástrica estimulando las enzimas producidas en el hígado y el páncreas lo que tiene el efecto de proteger las membranas mucosas del estómago
Los beneficios de la infusión de jengibre y limón para adelgazar
El jengibre orgánico, al calentar el cuerpo, activa la quema de grasas y por lo tanto ayuda a perder peso. Además, al facilitar el tránsito intestinal y eliminar el colesterol, también favorece la desintoxicación del organismo.
¿El limón orgánico te ayuda a perder peso? ¡Sip! En cualquier caso, una infusión o tisana puede ayudarte a perder peso como parte de una dieta equilibrada (con ejercicio y sin comida chatarra). El limón tiene esta virtud debido a su excelente contenido en vitamina C que le permite al cuerpo eliminar los radicales libres y liberarlo del estrés innecesario. El cuerpo puede entonces concentrarse en una tarea más esencial: quemar grasa.
Combinados, el jengibre y el limón le permiten perder peso de manera efectiva. Sin embargo, tenga cuidado, estos alimentos solo lo ayudarán a perder peso como parte de una dieta adecuada. De nada sirve un té o una infusión de jengibre y limón si no haces ejercicio regularmente y comes alimentos ricos en azúcar y grasas.
¿Para qué sirve el té de jengibre y limón?
- el jengibre tiene una virtud afrodisiaca
- el jengibre ayuda a calmar el mareo por movimiento
- el limon seria bueno para los problemas de acne
- el limón es un ingrediente ideal para la desintoxicación
Cómo preparar una infusión de jengibre y limón
Aquí hay algunas recetas para ayudarlo a hacer su propio té, infusión, té de hierbas, limonada o incluso su vinagreta de limón y jengibre.
Té, tisana o infusión de jengibre y limón
Si te gustan las bebidas calientes, el té de jengibre y limón es una de las mejores formas de disfrutar de sus beneficios. Además, es delicioso. Ponga a hervir una taza de agua, luego sumerja un rastro de jengibre de 2-3 mm de espesor en ella. Tapar y dejar en infusión durante unos 5 minutos. Después de 5 minutos, agregue el limón y beba. Esta infusión desintoxicante es perfecta para perder peso y disfrutar de todos los buenos efectos de estas plantas milagrosas en tu organismo.
Limonada de Jenjibre
Otra receta sencilla que contiene todos los beneficios de estas plantas para cuidar tu salud. Exprime uno o más limones y vierte el jugo en una jarra o botella. Agrega agua fría hasta llenar el recipiente. Finalmente, reemplace el azúcar que generalmente se agrega a la limonada con una cucharadita de jengibre rallado (o más si realmente le gusta el sabor del jengibre).
Disfruta de los beneficios del jengibre y el limón sin tener que esperar a la infusión. También es una bebida muy refrescante en verano. También puede agregar un puñado de hojas de menta para un enfriamiento óptimo. Aquí hay algunas recetas de bebidas energéticas más naturales.
